茶是养生有养咱们生涯中颇为紧张的一部份。我国每一年都市破费大批的补气补血茶叶。事实上 ，生补除了广为人知的气补红茶、绿茶以及乌龙茶
，血茶花茶
，推选药茶对于人也很紧张 。养生有养随着今世社会的睁开，人们对于瘦弱以及养生有了更多的生补清晰
。在咱们周围，气补咱们每一每一看到一些人用红枣沏茶。血茶红枣是推选一种很好的保健品 ，特意是养生有养对于滋润血气有很好的下场。子补血气对于每一总体都很紧张
。补气补血你知道甚么是生补养生、补气、补血的茶吗？

一、姜枣饮料：鲜姜（姜）3克切片，加水500毫升 ，小火煮20分钟 ，加红枣6-10，龙眼6-10 ，小火炖红枣脆
，吃红枣以及龙眼，喝汤 。假如你能加一点红糖，那就更好了
。天天睡觉前吃一次，滋味好 ，营养好
，重价，下场好 。